Ашкуди или вейп: какой выбрать?

Курение табака давно стало не только пагубной привычкой, но и одной из главных причин развития серьезных заболеваний. В связи с этим, все большую популярность набирают различные альтернативы традиционному курению. Две самые популярные и обсуждаемые на сегодняшний день альтернативы – это ашкуди и вейп. Они представляют собой разные методы доставки никотина в организм человека, но имеют свои особенности и преимущества.

Ашкуди – это устройство, которое используется для курения смесей из табака и фруктовых ароматизаторов. Как правило, ашкуди представляют собой стеклянную колбу, внутри которой находится табак и ароматизаторы, а с помощью ашкуда курящий получает пар и аромат. При курении ашкуда табак сжигается, что влечет за собой выброс вредных веществ. Однако, по сравнению с традиционными сигаретами, курение ашкуда считается менее вредным для организма.

Вейп – это электронное устройство, используемое для ингаляции жидкостей, содержащих никотин. Вейпы позволяют получить пар без сгорания табака, что делает его менее вредным для здоровья. Вейпинг также предлагает гораздо больше вариантов ароматов и вкусов жидкостей, чем ашкуди. Более того, вейпы не оставляют отвратительного запаха на одежде и в помещении.

Однако, как и любой другой вид курения, использование ашкуда или вейпа также имеет свои потенциальные риски для здоровья. Никотин, присутствующий в ашкуде и жидкостях для вейпинга, является привыканием и может вызвать негативное воздействие на организм. Поэтому перед выбором альтернативного способа курения необходимо обратиться к специалистам и внимательно изучить все имеющуюся информацию о рисках.

Содержание
Читать еще:  Как проверить, пришел ли заказ в Эльдорадо: подробная инструкция

Разница между ашкуди и вейпом

Ашкуда и вейп – это разновидности устройств для ингаляции пара. Они оба используются для потребления ароматизированной жидкости, но имеют некоторые отличия.

Вейп

Вейп – это электронное устройство, которое работает на батарейках и использует специальные картриджи с жидкостью. Основные характеристики вейпа:

  • Большой выбор ароматов жидкости;
  • Регулируемая мощность и температура;
  • Возможность изменения количества выделяемого пара;
  • Многообразие моделей и дизайнов.

Ашкуда

Ашкуда – это традиционное арабское устройство для ингаляции табака. Основные характеристики ашкуды:

  • Используется табак вместо ароматизированной жидкости;
  • Требует использования угля для разогрева;
  • Возможность добавления фруктов и сиропов для ароматизации;
  • Больше напоминает традиционную курительную трубку.

Оба устройства имеют свои плюсы и минусы, поэтому выбор между ашкудой и вейпом зависит от предпочтений и целей потребителя.

Преимущества ашкуди

  • Долгий срок службы. Ашкуди, в отличие от вейпа, не требует регулярной замены и чистки элементов. Это означает, что вы сможете дольше наслаждаться использованием этого устройства.
  • Простота использования. Все, что требуется для начала использования ашкуди — это заправить его солью и подключить к USB-порту. Вам не придется тратить время на изучение инструкции или настройку.
  • Меньшая вредность для здоровья. Ашкуди не производит дым и никотин, как в случае с вейпом. Это делает его более безопасным в использовании и снижает риск развития различных заболеваний.
  • Дискретность. Ашкуди выглядит как обычная USB-флешка, что делает его почти незаметным для окружающих. Вы сможете использовать его в общественных местах, не привлекая лишнего внимания.
  • Большой выбор вкусов. На рынке представлены различные ароматизированные соли, которые можно использовать в ашкуди. Вы сможете выбрать любимый вкус и наслаждаться им в течение длительного времени.
Читать еще:  Получите скидку на услуги My sport photo с помощью промокода

Преимущества вейпа

Вейпинг (пользование электронных сигарет) становится все более популярным среди людей, которые хотят отказаться от традиционного курения. Вейп имеет несколько преимуществ, которые делают его привлекательным выбором.

Меньшая вредность для здоровья

Одним из главных преимуществ вейпа является его меньшая вредность для здоровья по сравнению с обычной сигаретой. При курении табачного изделия выделяется большое количество вредных веществ, таких как никотин и смолы, которые могут вызывать рак и различные заболевания. Вейп, в свою очередь, не содержит этих вредных веществ, что делает его более безопасным для пользователя. Однако, стоит отметить, что долгосрочные исследования эффектов использования вейпа пока ограничены, и необходимо продолжать исследования для полного понимания его влияния на здоровье.

Меньшее количество запаха и дыма

Вейп не оставляет сильный запах на одежде, в волосах и на коже, как это происходит с традиционными сигаретами. Большинство электронных жидкостей имеют приятный запах и не оставляют неприятных запахов после использования. Кроме того, при парении не образуется дым, а только пар, который быстро рассеивается без оставления следов.

Больший контроль над потреблением никотина

Вейп позволяет пользователю контролировать количество потребляемого никотина. В электронных сигаретах существуют различные концентрации никотина в жидкости, что позволяет подобрать оптимальное соотношение для каждого пользователя. Более того, с помощью вейпа можно постепенно снижать уровень потребляемого никотина и, в конечном итоге, полностью отказаться от него.

Большой выбор вкусов и ароматов

На рынке существует огромное количество электронных жидкостей с разнообразными вкусами и ароматами, от классических табачных до фруктовых и сладких. Это позволяет каждому пользователю найти свой любимый вкус и наслаждаться им во время парения. Кроме того, можно смешивать различные вкусы и создавать собственные уникальные комбинации.

Экономия денег на долгосрочной основе

Вейп может оказаться более экономичным в долгосрочной перспективе. Хотя стоимость электронных сигарет и жидкостей может быть выше, чем у обычных сигарет, но использование вейпа требует меньшего количества жидкости для достижения удовлетворения исходной потребности. Кроме того, переход на вейп позволяет избежать постоянной покупки табачных изделий и, следовательно, позволяет сэкономить средства на долгосрочной основе.

Отсутствие пассивного курения

Вейп также избавляет окружающих людей от пассивного курения, так как он не выделяет дым и вредные вещества в атмосферу. Это делает его более социально приемлемым и меньше беспокоит окружающих.

Учитывая все преимущества вейпа, он становится все более привлекательным выбором для тех, кто хочет отказаться от курения и улучшить свое здоровье.

Качество использования ашкуди

Ашкуда — это традиционный восточный сосуд для курения табака. Использование ашкуди имеет свои преимущества и особенности, которые необходимо учитывать при выборе этого типа курительного снаряда.

Преимущества ашкуди:

  1. Традиционность. Ашкуда является одним из самых старых способов курения табака. Ее использование подразумевает некую ритуальность и уникальность.
  2. Изысканный дизайн и украшения. Ашкуди часто выглядят очень красиво и эстетично. Они могут быть украшены различными узорами, резьбой или драгоценными камнями.
  3. Курение в социальной среде. Ашкуда используется для курения табака в компании друзей или гостей. Она способствует созданию атмосферы общения и развлечения.

Особенности использования ашкуди:

  • Необходимость владения техникой. Для использования ашкуди нужно знать, как правильно набирать и раскаливать угли, укладывать табак и организовывать тягу. Это требует определенных навыков и опыта.
  • Хрупкость и уязвимость. Ашкуди обычно изготавливаются из стекла или керамики, поэтому они чувствительны к механическим повреждениям и ударам. Необходимо быть осторожным при обращении с ними.

Советы для использования ашкуди:

  1. Правильно подготовьте угли. Наберите их до состояния горения и раскаливания, чтобы обеспечить достаточное количество тепла для нагрева табака.
  2. Не перегревайте табак. При слишком высокой температуре табак может перегреться и стать неприятно горьким. Курильщики ашкуди рекомендуют часто обдувать угли, чтобы избежать перегрева.
  3. Очистите ашкуду после каждого использования. Удалите остатки табака и углей, промойте сосуд водой и просушите его перед следующим курением.

Использование ашкуди — это особый способ курения табака, который предпочитают любители традиций и эстетики. Однако, выбирая ашкуду, необходимо учитывать ее особенности и быть готовым к необходимости обучения и заботы о снаряде.

Качество использования вейпа

Представьте себе ситуацию: вам необходимо быстро утолить жажду, но нет возможности прийти в кафе или магазин за напитком. Что делать? В этом случае вам на помощь приходит вейп — электронное устройство для испарения жидкостей, включая электронные сигареты.

Использование вейпа имеет свои преимущества и недостатки. Посмотрим на основные аспекты качества использования данного устройства.

Простота использования

Вейпы представляют собой достаточно простые в использовании устройства. Обычно они оснащены кнопкой-выключателем, набором сменных картриджей и зарядкой. Даже новичок может быстро разобраться с принципом работы вейпа и начать пользоваться им. Кроме того, вейпы компактны и удобны в переноске, что также добавляет им преимуществ.

Разнообразие вкусов

На рынке представлены множество видов и вкусов жидкостей для вейпов. Это позволяет выбрать подходящую опцию даже самому требовательному пользователю. Кроме того, вейпы также позволяют регулировать количество выпускаемого пара, что является дополнительным преимуществом для любителей подстраивать вкус и интенсивность набора в каждом отдельном случае.

Здоровье и безопасность

Одним из основных преимуществ вейпов является их относительная безопасность в сравнении с традиционными сигаретами. В отличие от сжигания табака, вейпы работают на принципе нагревания жидкости и ее испарения. В результате, количество вредных веществ существенно сокращается, что способствует улучшению состояния организма и минимизации рисков для здоровья.

Социальная адаптация

Вейпы также позволяют улучшить социальную адаптацию для некоторых людей. Курение традиционных сигарет запрещено во многих общественных местах из-за вреда, наносимого пассивным курильщикам. Вейпы, в свою очередь, не имеют этой проблемы, так как не выделяют табачный дым. Это позволяет вейперам использовать свое устройство в более широком диапазоне мест, что способствует их комфортной адаптации в социуме.

Экономия средств

Курение традиционных сигарет является не только вредным для здоровья, но и довольно дорогим удовольствием. Вейпы, в свою очередь, позволяют сэкономить значительную сумму денег, так как их заправка жидкостью обходится гораздо дешевле, чем приобретение множества пачек сигарет. Это делает вейпы более доступными для широкой аудитории людей.

Вывод

Использование вейпов имеет ряд преимуществ, которые делают их привлекательными для многих людей. Простота использования, возможность выбора разных вкусов, улучшение здоровья и безопасность, повышение социальной адаптации и экономия средств — все это является важными аспектами вейпинга. Выбор использовать вейп по сравнению с традиционными сигаретами — решение индивидуальное, но с учетом этих факторов, вейпы имеют множество преимуществ и стоят внимания каждого, кто хочет освежить свой подход к курению и повысить свое качество жизни.

Вред для здоровья от ашкуди

Ашкуда — традиционное народное средство для курения, которое используется многими людьми в разных странах. Однако, несмотря на его популярность, ашкуда может оказывать негативное влияние на здоровье.

Недостаточное исследование влияния ашкуди на здоровье

На сегодняшний день существует ограниченное количество исследований, посвященных вреду ашкуди для здоровья человека. Это обусловлено сложностью проведения таких исследований и отсутствием должного интереса к данной проблеме.

Потенциальный вред от сгорания угля

Ашкуда основана на сгорании угля, что может приводить к выделению опасных веществ и токсинов, таких как сажа, оксиды углерода и другие химические соединения. Вдыхание таких веществ может негативно сказываться на органах дыхательной системы.

Риск возникновения рака

Некоторые исследования сопоставляют курение ашкуди с повышенным риском развития рака легких, гортани и других органов дыхательной системы. Однако, необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов.

Возможность передачи инфекций

В процессе курения ашкуди, соприкосновение рта и губ с неразделенным нагретым углем может привести к передаче инфекций. Вирусы и бактерии могут переноситься через слюну или кровь, особенно при курении в группе.

Влияние на окружающую среду

Курение ашкуди также имеет негативное воздействие на окружающую среду. Выбросы сажи и токсичных веществ в атмосферу могут загрязнять воздух и негативно влиять на здоровье людей, особенно в закрытых помещениях.

Требуемая осторожность в использовании ашкуди

При использовании ашкуди необходимо соблюдать осторожность и регулярно проводить профилактику, чтобы уменьшить риск возникновения возможных негативных последствий. Необходимо регулярно очищать и поддерживать чистоту ашкуди, избегать курения в закрытых помещениях и следить за общим состоянием здоровья.

Негативные последствия курения ашкуди
Вред для здоровья Возможные риски
Воздействие на органы дыхательной системы Развитие проблем с дыханием, повышенный риск хронических заболеваний
Риск возникновения рака Развитие раковых опухолей в органах дыхания
Передача инфекций Распространение вирусов и бактерий через соприкосновение
Негативное влияние на окружающую среду Загрязнение воздуха и повышение уровня токсичных веществ

Хотя ашкуда является традиционным средством для курения, ее использование может иметь серьезные последствия для здоровья. Перед решением использовать ашкуду, необходимо тщательно взвесить все возможные риски и попытаться избежать негативных последствий.

Вред для здоровья от вейпа

Вейпинг, или использование электронных сигарет, стало популярной альтернативой обычным сигаретам. Однако несмотря на то, что вейпы считаются менее вредными для здоровья, они все равно могут негативно влиять на организм.

1. Негативное воздействие на легкие

Одним из основных рисков, связанных с вейпингом, является негативное воздействие на легкие. Электронные сигареты содержат жидкость, которая подвергается нагреванию и образует аэрозоль, содержащий различные химические вещества. Вдыхание этого аэрозоля может вызывать раздражение дыхательных путей и воспаление легких.

2. Возможность развития зависимости

Некоторые вейпы содержат никотин — одну из основных причин зависимости от обычных сигарет. Регулярное употребление электронных сигарет с никотином может привести к формированию зависимости и затруднить процесс отказа от курения.

3. Повреждение сосудов и сердца

Использование электронных сигарет может повредить сосуды и сердце. Некоторые исследования показали, что вейпинг усиливает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и повреждение сосудов.

4. Воздействие на мозг

Одним из основных компонентов электронных сигарет является никотин. Этот вещество не только может привести к формированию зависимости, но и негативно воздействовать на мозг, особенно в период его формирования (у подростков). Это может вызвать проблемы с памятью, вниманием и обучением.

5. Неясные последствия долгосрочного использования

Так как использование электронных сигарет стало популярным относительно недавно, неясны долгосрочные последствия и риски для здоровья. Некоторые исследования связывают вейпинг с повышенным риском развития рака или других хронических и вредных заболеваний. Однако пока нет достаточной научной базы для полного понимания всех рисков.

В целом, вейпинг все же является более безопасной альтернативой обычным сигаретам, однако он не лишен потенциальных рисков. При использовании электронных сигарет необходимо быть осознанным и аккуратным, и здоровье всегда должно идти в приоритете.

Культурный аспект ашкуди

Ашкуда — это типичный инструмент искусства и культуры восточных стран, особенно популярный на Ближнем Востоке. Этот музыкальный инструмент многие столетия является неотъемлемой частью традиционной музыки и национального фольклора многих арабских и турецких народов.

Ашкуда представляет собой стрелообразную струнную волынку, состоящую из деревянного резонатора и натянутой на него струны. Первоначально исполнение музыки на ашкуде было ограничено только мужчинам, но с течением времени женщины также начали активно использовать этот инструмент.

Материалы, из которых изготавливается ашкуда, могут сильно отличаться: от дерева до металла и пластика. Крышка-резонатор может быть украшена вырезами или нарисованными орнаментами, что придает инструменту отличительный и оригинальный вид.

Ашкуда является символом восточной музыки и исполнения, и находится в основе множества национальных музыкальных традиций. Этот инструмент является неотъемлемой составляющей национальных праздников, свадеб и других торжественных мероприятий, а также выступает в концертах и спектаклях.

Использование ашкуды в музыкальных направлениях

Ашкуда является неотъемлемой частью таких жанров музыки, как научная музыка, классическая музыка, традиционная народная музыка и современная популярная музыка.

В классической музыке ашкуда часто применяется в симфонических и оркестровых композициях, где он принесет оригинальный звуковой эффект и перекликается с другими инструментами. В народной музыке ашкуда активно используется для соло и импровизации, добавляя мелодичность и настроение в исполнение.

Наибольшее распространение ашкуда получила в турецкой и арабской музыке, где этот инструмент является символом национальной культуры и традиций. Здесь ашкуда используется в сочетании с другими инструментами, такими как ударные и струнные инструменты, чтобы создать гармоничное и эмоциональное звучание.

Заключение

Ашкуда является важным символом культуры и искусства, не только на Ближнем Востоке, но и во всем мире. Его уникальный звук и оригинальная форма делают его незаменимым инструментом для создания настроения и передачи истории и культуры.

Если вы интересуетесь восточной музыкой, традициями и культурным наследием, ашкуда может стать важным и интересным элементом вашего изучения и практики. Неупомянутая сторона ашкуды — это ее техническая сложность. Ее игре нужно посвятить немало времени и труда.

Культурный аспект вейпа

Вейпинг – это не только способ снять никотиновую зависимость, но и элемент современной молодежной культуры. Вейперы объединяются в комьюнити, где существуют свои правила, обычаи и терминология.

Социальное значение

Для многих молодых людей вейпинг является способом самовыражения и создания своего образа. Вейперы выбирают разные модели вейпов, настраивают свои устройства, используют различные ароматизаторы и занимаются обсуждением новых технологий вейпинга.

Вейп-шопы становятся местами общения и обмена опытом для вейперов. Здесь они могут задать вопросы консультантам, пообщаться с единомышленниками и узнать о новых трендах.

Этикет вейпинга

Вейперы придерживаются определенных правил этикета, чтобы сохранить культурное значение вейпинга. Они уважают окружающих и следят за своим поведением.

  • Не вейпить в общественных местах, где это запрещено, и не создавать дискомфорт для других людей.
  • Не вейпить в помещении без разрешения владельца.
  • Не курить обычные сигареты рядом с невейперами.
  • Участвовать в вейп-сессиях в закрытых помещениях только с согласия остальных присутствующих.

Жаргон и терминология

Вейп-культура имеет свою собственную жаргонную лексику. Вейперы используют специализированные термины и аббревиатуры. Некоторые из них:

  1. Вейп – устройство для вейпинга, работающее на аккумуляторе и создающее пар из жидкости.
  2. Койлы – обмотки из проволоки внутри вейпа, которые принимают участие в процессе нагревания жидкости.
  3. РБА – аксессуар для вейпа, позволяющий самостоятельно собирать и настраивать койлы.
  4. Вейп-магазин – магазин, в котором продаются вейпы, жидкости, аксессуары и комплектующие.
  5. Ликвид – жидкость для вейпа, содержащая ароматизаторы и никотин.

Вейп-конкурсы и события

Вейп-сообщество организует различные мероприятия, на которых вейперы могут продемонстрировать свои навыки и соревноваться между собой. Такие события включают в себя вейп-конкурсы, шоу вейпинга, выставки новых моделей вейпов и презентации новых вкусов жидкостей.

Виды вейп-конкурсов Описание
Облако Соревнование на создание наибольшего и плотного облака пара.
Триксы Соревнование на выведение различных трюков с выдохом пара.
Скорость Соревнование на выведение максимального количества дыма в минимальное время.

Участие в таких мероприятиях позволяет вейперам проявить свое мастерство, общаться с другими вейперами и получить новый опыт.

Регулировка уровня никотина в ашкуди

Методы регулировки никотина в ашкуди:

  • Использование разных сортов табака с разной концентрацией никотина.
  • Использование разного количества табачного листа при формировании шишки ашкуди.
  • Добавление различных ароматизаторов или жидкостей с низким содержанием никотина.

Плюсы и минусы регулировки никотина в ашкуди:

Плюсы Минусы
  • Возможность управлять уровнем никотина в курении.
  • Персонализация и адаптация курения под индивидуальные предпочтения.
  • Удобство использования и простота настройки.
  • Необходимость экспериментировать и находить оптимальное сочетание ингредиентов.
  • Дополнительные затраты и необходимость покупать разные продукты для регулировки никотина.
  • Возможные осложнения при неправильной настройке или использовании.

Регулировка уровня никотина в ашкуди предоставляет гибкость и возможность настроить курение под свои предпочтения. Однако, необходимо учитывать потенциальные риски и осложнения, которые могут возникнуть при неправильной настройке или использовании. Перед использованием любой методики регулировки, рекомендуется проконсультироваться с опытными курильщиками или специалистами в данной области.

Регулировка уровня никотина в вейпе

Одним из преимуществ использования вейпа является возможность регулировки уровня никотина, который вы получаете при курении.

Существует несколько способов, которые позволяют настроить концентрацию никотина в жидкости для вейпа:

  • Покупка жидкости с разными уровнями никотина.
  • Применение никотиновых солей.
  • Смешивание различных жидкостей для достижения нужной концентрации никотина.

Самым распространенным способом является покупка готовых жидкостей с разными уровнями никотина. Обычно производитель указывает на упаковке жидкости конкретное количество миллиграмм никотина на миллилитр. Это позволяет выбрать жидкость с необходимой концентрацией никотина для достижения нужного эффекта.

Второй способ — применение никотиновых солей. Никотиновые соли обладают более мягким воздействием на организм, что позволяет получать достаточное удовлетворение от никотина при более низкой концентрации. Это особенно актуально для пользователей, которые хотят снизить потребление никотина.

Кроме того, можно самостоятельно регулировать уровень никотина путем смешивания различных жидкостей. Например, смешав жидкость с высоким уровнем никотина и жидкость без никотина, можно получить жидкость с умеренной концентрацией никотина.

Важно отметить, что при регулировке уровня никотина важно быть внимательным и не превышать допустимую концентрацию. Высокий уровень никотина может вызывать нежелательные побочные эффекты, а низкий — не будет доставлять нужное удовлетворение.

Выводя уровень никотина в вейпе на оптимальный для себя показатель, можно получить максимальное удовольствие от парения без вреда для здоровья.

Альтернативы ашкуди и вейпа

  • Традиционные сигареты: для тех, кто не готов отказаться от никотина, но не хочет использовать ашкуди или вейп, традиционные сигареты остаются альтернативой. Однако стоит помнить о вредных последствиях курения и возможности развития тяжелых заболеваний.

  • Никотиновые пластыри и жвачки: эти средства помогают контролировать потребность в никотине и постепенно снижать его употребление. Они являются более безопасной альтернативой традиционным сигаретам, но могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота.

  • Травяные сигареты: для тех, кто не желает употреблять никотин и хочет избежать вреда от традиционных сигарет, существуют травяные сигареты, которые выпускаются без табака. Однако стоит помнить, что сгорание любых материалов может быть вредным для здоровья.

Выбор альтернативы ашкуди или вейпа зависит от предпочтений и целей каждого человека. Важно помнить о возможных рисках и обратиться к специалисту для получения более подробной информации и консультации.

Вопрос-ответ:

Какой вейп лучше выбрать для начинающего?

Если вы только начинаете использовать вейп, рекомендуется выбрать простую модель с подходящей мощностью и функциональностью. Лучше всего обратить внимание на компактные устройства с автоматической активацией без кнопки. Такие вейпы позволяют легко начать использование без лишней сложности.

Какие аргументы в пользу использования ашкуди?

Ашкуди — традиционный арабский способ курения табака, который имеет свои уникальные особенности. Его фанаты отмечают более насыщенный и ароматный вкус табака, возможность контролировать нагрев и дымообразование, а также подходящую для общения атмосферу во время курения.

Как выбрать подходящий ашкуди?

При выборе ашкуди следует обратить внимание на такие параметры, как материал (лучше всего выбрать нержавеющую сталь или латунь), размеры (чтобы подходил к вашей посуде), наличие воздушных отверстий для регулировки тяги, а также качество сборки и дизайн.

Какая разница между ашкуди и вейпом?

Основная разница между ашкуди и вейпом заключается в способе нагревания смеси. В ашкуди табак нагревается углями, при этом дым проходит через воду и поступает в курящего. В вейпе же табак нагревается с помощью нагревательного элемента, а дым образуется благодаря нагретой жидкости, которая смешивается с ароматизаторами (никотином).

Какой вейп выбрать для больших облаков дыма?

Если вам интересны большие облака дыма, вам следует выбирать вейпы с высокой мощностью и подходящим нагревательным элементом. Обратите внимание на модели с регулируемой мощностью, расширенными возможностями воздушного потока и большим объемом бака для жидкости.

Что такое сабом и как его использовать?

Сабом (sub-ohm) — это способ использования вейпа, при котором сопротивление нагревательного элемента меньше 1 ома. Это позволяет получить больше пара и насыщенный вкус. Для использования сабома нужно выбрать вейп с подходящим сопротивлением нагревательного элемента, использовать жидкость с низким содержанием никотина и следить за зарядом батареи.

Журнал с гайдами и советами
Добавить комментарий