Как установить турник наддверный

Купить турник в дверной проем для дома с доставкой!

Компания Мастер-Турник предлагает заказать турник в проем двери или между стенами. Данная разновидность спортивного оборудования является не только оптимальным бюджетным вариантом. Использование домашнего турника в проем позволит решить целый ряд важных задач, что превращает эту модель практически в универсальную.

Рассмотрим, что представляет собой это простое, недорогое, но при этом максимально эффективное приспособление, и какое применение находит модель.

Кроме того, здесь можно оценить все главные преимущества, которые открываются перед каждым желающим купить турник в дверной проем в Москве или других населенных пунктах.

Турник в дверной проем: общее описание конструкции

Предлагаемая в этом разделе модель турника в проем между стен или в дверную коробку является простейшим по своей конструкции спортивным оборудованием.

Вместе с тем, именно к данной разновидности домашнего спортинвентаря просто идеально подходит популярное высказывание о том, что «все гениальное — просто». Турник для дома в проем, представленный в нашем каталоге, состоит всего из двух составляющих компонентов. Речь идет о высокопрочной стальной перекладине и распорках пружинного типа.

Отдельно прилагаются специальные крепления, позволяющие надежно установить распорный турник в дверной проем. В готовом виде конструкция способна выдерживать весовую нагрузку до 120 килограмм, не оказывая какого-либо негативного воздействия на стены или дверную коробку.

Отдельно следует отметить, что для достижения максимального эффекта от использования домашнего турника в дверном проеме или между стенами следует точно обозначить все вероятные точки установки оборудования. Далее необходимо измерить все расстояния проемов, в которых будет эксплуатироваться тренажер. Благодаря широкому выбору моделей в нашем каталоге, Вы легко сможете подобрать оптимальную длину и купить турник для подтягивания дома в проем или дверную коробку, идеально подходящий по своим габаритам.

Применение турников для дома в дверной проем и между стен: больше, чем просто тренажер

Как уже отмечалось ранее, предлагаемый в этом разделе нашего онлайн-каталога турник для дверного проема является универсальным по своему применению спортивным оборудованием. Установка такой модели в коридоре или дверном проеме станет просто идеальным решением для всех, чья работа или род занятий требуют регулярной разминки.

Воспользовавшись предложением выгодно купить турник в проем, Вы не только проявите заботу о собственном здоровье и физической формы своих близких. Данная модель избавит Вас от необходимости регулярного посещения тренажерного зала, что дополнительно позволит сократить Ваши затраты.

Помимо основной функции, выполняемой представленным здесь спортивным оборудованием, турник для квартиры в дверной проем и между стен может быть использован для решения еще ряда задач.

Здесь, прежде всего, необходимо отметить такие из них, как:

• экономия занимаемого пространства в помещении, играющая важную роль для каждого покупателя;
• возможность в любое удобное время заняться спортивными упражнениями, не привязываясь к графику;
• обычный вис на турнике, оказывающий расслабляющее воздействие на целую группу мышц, закрепощенных во время сидячей работы;
• использование турника в проеме в качестве держателя детской качели, важное для молодых мам.

Все эти возможности использования способствуют повышенному спросу на предлагаемую в данном разделе модель. При этом для нашей конструкции турника в проеме, купить который можно всего в несколько кликов, характерны такие важные преимущества, как высокая прочность и долговечность применения, строгое соблюдение норм технической и экологической безопасности, а также доступность монтажа и эксплуатации.

В каталоге интернет-магазина Мастер-Турник представлены модели турников для проема длиной от 80 до 147 сантиметров. Такой диапазон охватывает практически все возможные варианты расстояний.

Поэтому, обратившись в нашу компанию, Вы обязательно подберете оптимальный размер оборудования для своего помещения.

Где заказать турник в проем: преимущества предложения от Мастер-Турник

Большой выбор турников в дверной проем, купить которые предлагается в онлайн-компании Мастер-Турник, дополняется еще целым рядом важных преимуществ продажи в нашем онлайн-магазине. Заказывая это спортивное оборудование именно здесь, Вы дополнительно получаете такое выгодное преимущество как вполне приемлемая стоимость. Предлагаемая модель турника в проем по цене может рассматриваться в качестве бюджетного варианта. При этом склады нашей компании размещены довольно удобно для осуществления самовывоза жителями любого района столицы. Что касается условий доставки, то и здесь мы предлагаем довольно умеренные тарифы.

Еще одним важным преимуществом покупки турника в проем между стен или в дверную коробку именно в нашем интернет-магазине, безусловно, является поддержка квалифицированных экспертов. Для получения консультации Вы можете позвонить нам самостоятельно, либо же заказать звонок, используя специальную форму обратной связи. В том и другом случаях сервис предоставляется бесплатно, а рекомендации экспертов являются действительно полезными и продуктивными.

Наддверный турник для укрепления здоровья

Для сохранения хорошей физической формы, многие посещают тренажерные залы, тренируются на спортивных площадках. Но это не всегда возможно из-за отсутствия средств и времени.

В этом случае, отличным выходом из положения является устройство домашнего турника. Наддверный турник – это достаточно простой тренажер, на котором можно выполнять упражнения, не выходя из дома. Статья подскажет, как это сделать.

• 1 Типы
  • 1.1 Виды по способу крепления и хвату
  • 1.2 Аксессуары
• 2 Выбор
  • 2.1 Монтаж конструкции
  • 2.2 Изготовление
• 3 Упражнения

Такие изделия могут быть:

• Настенными. В этом случае турники достаточно легко крепятся анкерными болтами на прочную стену. Они имеют различные функциональные модификации.

• Наддверными. Фиксация конструкций выполняется над дверным проемом. Единственно, что необходимо – так это наличие прочных межкомнатных стен.

• Потолочными. Крепятся к потолку, используются в тех случаях, когда нет возможности прикрепить конструкцию на стену. Они не имеют никаких функциональных модификаций.

Виды по способу крепления и хвату

Способ фиксации конструкции определяет их вид.

Турники могут быть:

• Стационарными. Такие модели крепится один раз на длительный срок. Для снятия со стены, требуется открутить все крепежные болты.

• Съемными. Это конструкции по типу брусья, они легко снимаются со стены, а затем вешаются обратно. Чаще всего, изделия устанавливаются на шведские стенки или крепятся на спортивные комплексы.

• Складными. Такие турники «складываются» или «откидываются на стену». Их удобно устанавливать в помещениях небольших размеров, и для занятий на тренажере детей. В этом случае, турник крепится достаточно низко.

Совет: Выбирая стационарный турник, следует иметь в виду, что его невозможно регулировать по высоте. На нем заниматься одновременно взрослые и дети не смогут.

Помимо способа крепления, конструкции отличаются по длине перекладины, разным расстоянием между руками.

• Турник наддверный с широким хватом или со средним. Более функциональная конструкция с длинной перекладиной. Она имеет больше возможностей.
• Турники с регулируемой длиной, что очень удобно при частых переездах.

• Дверной турник 60 см.
• Перекладины разной ширины. Профессиональные спортсмены обычно приобретают турники для обхвата большими пальцами, а для любителей это не важно.
• Турник с несколькими перекладинами, как на фото. При этом в наличии будут узкая и широкая перекладины. Это достаточно удобно для занятий на турнике взрослых и детей.

Аксессуары

Приобретая для себя турник, можно его дополнительно укомплектовать некоторыми аксессуарами.

• Перчатки. Даже эргономичные ручки на турнике не избавят человека от мозолей. В этом случае не обязательно приобретать дорогие брендовые перчатки для фитнеса. Это могут быть обычные строительные перчатки.
• Специальные ленты. Они очень эффективно используются для накачивания пресса.

• Жилет с утяжелением. Он понадобится при использовании турника для силовых упражнений. Это может быть жилет из высокопрочного материала рип-стоп.

Выбор

Прежде чем выбрать турник дверной межстенный, необходимо изучить его характеристики:

• Гальваническое или другое покрытие.
• Ширину перекладины.
• Наличие для него креплений.
• Максимальную нагрузку на перекладину.
• Удобный ли для рук хват.
• Прочность материала, используемого для изготовления каркаса.

Совет: Наиболее прочные турники отличаются наличием крепежного комплекта с анкерными болтами, позволяющими закрепить изделие в любом месте.

Ширина перекладины выбирается в зависимости от роста человека, который будет заниматься на ней: для детей и взрослых ширина рук различная. Некоторые модели имеют специальное покрытие или вмятины для расположения рук.

Промышленность для изготовления турников использует толстостенный профиль размерами 30×30х3 мм. Сварка выполняется аккуратно, обеспечивая высокую прочность швов. Для окрашивания турника используется порошковая стойкая краска, с высокими защитными и декоративными свойствами.

Монтаж конструкции

После приобретения изделия стоит вопрос, как прикрепить дверной турник?

Для этого, прежде всего, понадобится подготовить нужные инструменты.

В комплекте с изделием поставляются:

• Заглушки для торцов труб.
• Ручки или грипсы.
• Комплект метизов для крепежа.

После проверки комплектности изделия, выбирается место его установки. Перед креплением модели, следует обращать внимание на такие детали:

• Прочность стены, к которой будет крепиться турник.
• Толщина перегородки должна быть на 2-3 см больше длины болта или анкера. Это необходимо, чтобы избежать при сверлении отверстий, выбитого фрагмента стены с противоположной стороны.
• В местах сверления не должно быть элементов проводки.
• От потолка до перекладины выбирается расстояние не менее 300 мм. При подтягивании по грудь, расстояние понадобится увеличить.

• По бокам от турника на близком расстоянии убирается вся мебель, чтобы она не мешала во время тренировок.
• При установке настенного турника за дверью, необходимо убедиться, чтобы конструкция не упиралась в изделие.

Совет: По возможности, тренажер следует устанавливать в месте достаточного притока свежего воздуха.

Чтобы установить своими руками настенный турник, понадобится приобрести инструменты и приспособления:

• Стремянку.
• Карандаш.
• Рулетку.
• Перфоратор или ударную электродрель, что зависит от типа стены.
• Твердосплавное сверло или бур.
• Строительный уровень.
• Гаечные ключи.
• Молоток.

Инструкция по проведению работ:

• Стоя на лестнице, турник прикладывается к поверхности стены, и отмеряется расстояние от потолка до перекладины.
• По уровню выставляется изделие, и отмечается на стене место для сверления верхнего отверстия для крепежа конструкции.
• Перфоратором или ударной дрелью сверлится в стене отверстие.
• Забивается дюбель.
• Турник прикладывается к стене и затягивается первый болт.

Совет: Первый болт затягивается не до конца — в дальнейшем понадобится корректировка расположения изделия.

• С помощью уровня, турник выставляется по горизонтали.
• На стене размечаются остальные три отверстия для крепежных болтов.
• Просверливаются оставшиеся отверстия.
• Крепятся дюбеля, как и первый.
• Затягиваются до отказа все болты.

Как правильно сделать все операции, показывает видео в этой статье.

Изготовление

Так можно установить турник, который приобретается готовым. Но иногда хочется самому собрать его.

Основой для изготовления домашнего турника может быть любая стальная труба. Размеры изделия подбираются по размерам прохода. Но необходимо учитывать, чтобы на турнике удобно было заниматься ребенку или подростку. Взрослым понадобится сильно поджимать ноги при выполнении спортивных упражнений, а это станет отвлекать его от занятия.

Самый простой вариант изготовления конструкции из стальной трубы и двух деревянных брусков. Для этого:

• В опорах из дерева, в центре сверлятся отверстия диаметром, равным трубе.
• С обоих концов трубы делаются два крестовых распила глубиной 5-7 см.
• Срезаются по два лепестка с противоположных сторон.
• Далее изготавливается по простой схеме.

• На трубу крепятся деревянные бруски.
• Разгибаются лепестки, которые должны плотно огибать деревянное основание.
• В дверном проеме намечается место установки элементов.
• Сверлятся отверстия на стене, металлических лепестках и на деревянных заготовках.
• Фиксируются трубы на деревянных брусках.
• Проводится тестирование конструкции.

Упражнения

Собрав конструкцию, можно приступить к выполнению упражнений. Наиболее популярные из них:

• Подтягивание. Накачивание бицепсов и трицепсов, что зависит от хвата: прямого или обратного.
• Простой вис, позволяющий вытягивать продольные мышцы рук.
• Поднятие ног под прямым углом. Это упражнение позволяет укреплять брюшной пресс.
• Раскачивание, при котором работают мускулы живота, спины, рук.

Совет: Противопоказаны висы людям, у которых больные суставы. При остеохондрозе нельзя заскакивать на перекладину, допускается лишь плавное опускание на носочках.

Имея турник междверный, всегда можно свободную минутку использовать для работы на нем или просто повисеть, разгружая позвоночник, исправляя нарушение осанки, корректировать сколиоз.

На какой высоте вешать турник?

1. Высота перекладины спортивного снаряда должна быть такой, чтобы до нее можно было дотронуться кончиками пальцев приподнявшись на носки.
2. От потолка до перекладины расстояние должно быть минимум 32 сантиметра.

Формулы для правильной установки турника

Также с уществуют две формулы, которые позволяют правильно рассчитать расстояние от пола до перекладины:

Формула №1: ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ = РОСТ x 1.28

Данная высота является оптимальной потому что позволяет получить простой доступ к перекладине. Можно подойти к спортивному снаряду, легко дотянуть и повиснуть на нем. При этом заниматься на спортивном снаряде можно без поджатия ног. Кроме этого, данная высота обеспечивает беспрепятственный проход под перекладиной, не нагибая голову.

Формула №2: МИНИМАЛЬНАЯ ВЫСОТА ПОМЕЩЕНИЯ = ВЫСОТА ПЕРЕКЛАДИНЫ СНАРЯДА + 32 САНТИМЕТРА

Эта формула позволяет вычислить высоту потолка при установке спортивного снаряда в помещении.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какой бы не была высота потолка, а расстояние от него до перекладины должно быть 32 сантиметра. И на это не влияет ни рост, ни возраст, а также пропорции тела. Но имеются некоторые исключения, которые описаны в п3.

Если расстояние между перекладиной и потолком меньше, чем 32 сантиметра, то при занятии на спортивном снаряде можно удариться головой об потолок, что может привести к не самым приятным последствиям.

Именно поэтому, какой бы ни была высота потолка в комнате, все равно расстояние должно быть 32 сантиметра. В этом случае, если потолок низкий, то придется заниматься на спортивном снаряде с поджатыми ногами. Конечно, данный вариант не слишком удобный, и рекомендуется его по возможности избегать.

Если есть желание подтягиваться на спортивном снаряде с каждым разом выше. Что делать?

В некоторых случаях в качестве подготовки перед занятием на спортивном снаряде спортсмены используют прием «выход силой». Особенность данного приема заключается в том, что подбородок оказывается ЗНАЧИТЕЛЬНО выше перекладины.

В этом случае рекомендуется увеличить расстояние между перекладиной и потолком. Оно должно быть таким, чтобы при самом сильном подтягивании от головы до потолка оставалось 2 сантиметра.

Если у меня гидроцефалия, большая голова,как мне быть?

Никаких проблем! Сделайте расстояние от перекладины до потолка больше, чтобы головой не повредить потолок и делать в будущем дорогостоящий ремонт.

Требования к крепежу. Важные моменты

Для обеспечения безопасности во время занятий на спортивном снаряде и максимального уровня комфорта во время упражнений нужно крепить спортивный снаряд к опорным плоскостям, например, к стене, потолку, полу. При этом крепить нужно тщательно и надежно.

Основные требования к креплению:

1. Если спортивный снаряд устанавливается на основание, то оно должно быть крепкими и устойчивым. Спортивный снаряд потолочного вида, как правило, должны крепиться к плитам перекрытия или к деревянной балке, тут все зависит от здания и его конструктивных особенностей. Настенный вариант спортивного снаряда лучше всего крепить в стену сделанную из бетона, дерева или плотного кирпича. Не рекомендуется и ни в коем случае не крепите спортивный снаряд в гипсобетон, стены из пенобетона, в гипсокартон, в фанеру и поверхности из не очень прочных материалов.

2. Чтобы надежно закрепить спортивный снаряд в стену из кирпича или бетона лучше всего использовать метод сквозного монтажа. Для этого применяется анкер длиной 80 мм, который необходим для отверстия диаметром от 10 до 12 мм. Прочность анкера зависит не только от его углубления в стену, но и от того из каких материалов изготовлена сама стена. Как правило, прочность составляет 1500 кг/c. Данный анкер способен выдержать нагрузки, которые значительно превышают нагрузки для спортивного снаряда. Не используйте слабые шурупы с пластиковыми дюбелями в бетонных или кирпичных поверхностях. Если необходимо закрепить спортивный снаряд на деревянной поверхности, то используйте шурупы под ключ не менее 8 мм.

3. Чтобы выставить перекладину горизонтально, используйте строительный уровень. Кривая перекладина приведет к тому, что нагрузка будет распределяться неравномерно.

Надеемся, что эта информация поможет вам определиться с правильной высотой для крепления турника дома!

Турник дверной: виды, плюсы и минусы, способы установки

1. Особенности
2. Плюсы и минусы
3. Виды
4. Как выбрать?
5. Как установить?

Домашние тренировки могут принести много пользы, а занятия с турником благоприятно сказываются на спине и руках человека. Чтобы не отменять тренировку в непогоду, можно повесить съёмный турник на дверь. Выбрать и закрепить дверной турник рекомендуется не только профессиональным атлетам, но и начинающим спортсменам.

Особенности

Занятия дома с турником – ограниченная задача, так как зачастую пространства не хватает. Дверные турники частично решают проблему нехватки места, но имеют ряд особенностей:

• конструкция проста в установке, все виды дверного турника технически исполнены таким образом, чтобы установить его в считаные минуты;
• для квартиры установка конструкции в дверной проём станет лучшим решением, и свободное пространство никуда не денется;
• домашний турник поможет не зависеть от погодных условий, если на улице дождь или холод, тренировку можно провести прямо дома.

Плюсы и минусы

Преимущества у домашнего турника включают несколько позиций.

• Среди всех домашних конструкций турник, устанавливаемый в дверном проёме, – самый дешёвый вариант. Средняя цена за весь комплект колеблется в районе 1000-2000 рублей, что является эквивалентом месячному посещению спортивного зала. Конечно, подтягивания не заменят всех тренажёров. Однако быть в тонусе и накачать мышцы до среднего размера можно и с помощью домашних занятий с турником.
• В сравнении с аналогами многие дверные конструкции не требуют физических усилий в процессе установки – она проходит быстро благодаря усовершенствованию системы креплений.

Занятия в тренажёрном зале, различные подписки и абонементы – не самый бюджетный вариант тренировок для тела. С навесным турником дома эти проблемы отпадают, и тренироваться можно без убытка финансов.

Но есть и недостатки.

• Высота дверного косяка определяет, насколько высоко можно установить конструкцию. Зачастую для взрослого человека дверной проём вместе с турником будет установлен слишком низко. Если же перекладина установлена над дверью, минус заключается в высоте потолка – зачастую это мешает упражняться в полную силу.
• Полноценное подтягивание (касание подбородком верхней части перекладины) невозможно по причине верхнего косяка. При подтягиваниях следует довольствоваться подтягиваниями, которые ограничены в амплитуде движения.
• Ограниченный вес из-за незакреплённой болтами конструкции. Это значит, что людям свыше 80-100 килограммов не стоит приобретать подобный турник.

Всего существует три вида турников, которые различаются по техническим характеристикам и способам крепления в дверной проём (съёмные и несъёмные). При выборе нужно учесть индивидуальные особенности каждого из турников: для распорного турника не понадобятся дополнительные болты, а вот с раздвижным лучше докупить пару запасных креплений.

Раздвижной

Один из наиболее простых вариантов спортивного снаряжения. Представляет собой 2 телескопические трубы, которые соединяются и имеют общую площадь. Крепится болтами по бокам дверного проёма. После монтажа снять подобную конструкцию не представляется возможным вариантом.

В сравнении с более быстрой установкой распорной перекладины, которая не крепится болтами, данный снаряд хоть и уступает по времени установки, однако и безопасность гарантирует гораздо больше. А также раздвижной механизм готов выдержать больше веса, нежели другие аналоги, что говорит положительно о нём, как о спортивном инвентаре.

Распорный

Монтаж этой модели напоминает раздвижной турник, однако у распорного есть преимущество: он крепится без использования болтов, а удерживается мощными пружинными механизмами. В любой момент подобный турник можно снять и переставить в другое место.

Некоторые распорные механизмы оснащаются дополнительной системой креплений, куда входят соединения посредством болтов. Это увеличивает допустимый вес, который перекладина способна выдерживать. Главное условие использования такого турника – осторожность и правильная установка. Если не соблюдать инструкцию, вероятность срыва конструкции велика.

Важная особенность: материал стен, на которые будет опираться труба с пружинами, должен быть очень крепким и износостойким к деформации. Подойдут твёрдые породы дерева, такие как дуб.

Не рекомендуется устанавливать такой турник в стены, состав которых включает гипсокартон.

Наддверный

Это конструкция, предполагающая использование свободного пространства над дверным проёмом, а не в нём. Крепится анкерными болтами, не мешает ходить через дверь, потому что висит гораздо выше проёма. Изо всех видов отличается усовершенствованиями: в наддверном турнике часто присутствуют ручки для разных хватов и упражнений.

Благодаря свободному пространству, которое не будет ограничено дверным косяком, появляется больше свободы перемещений. Именно наддверный турник позволяет делать полное подтягивание, не задумываясь о безопасности головы.

Как выбрать?

Подходить к выбору и покупке подобного спортивного снаряда нужно индивидуально. Необходимо определить, сколько человек готов потратить свободного пространства своего жилища для установки железной конструкции. Если места в квартире немного, и каждый квадратный метр на счету – выбор следует остановить на распорном или раздвижном турнике: в этом случае убрать его и освободить дверной косяк не составит труда.

Нужно помнить о том, что распорные турники предназначены для крепких дверных проёмов – некачественная стена или недостаточная жёсткость дверного проёма может стать проблемой, и установка такого снаряда может повлечь за собой деформацию стены или самого снаряда.

Если же человек желает заниматься с комфортом, используя различные хваты при подтягиваниях – наддверный турник станет лучшим решением для него.

Выбирать подобный товар нужно, учитывая ряд факторов.

• Определить размеры, приемлемые для конкретного дверного проёма. Несоблюдение этого условия приводит к невозможности установки оборудования. Средний размер дверного косяка составляет 700 миллиметров. Перед походом в магазин и выбором модели нужно измерить тот проход, где будет размещаться снаряд, и уже по этим данным делать покупку.
• Найти модели, у которых присутствует специальный смягчитель на рукоятках. Если пользователь предпочитает занятия без перчаток, наличие мягкого материала предотвратит появление мозолей на руках. Несоблюдение этого пункта приводит к тому, что мозоли заставляют человека остановиться в занятиях.
• Отсеять те модели, что не подходят по весу. Ориентироваться нужно на собственный вес, чтобы соблюдать технику безопасности и предотвратить возможную травму при падении перекладины.

• По желанию стоит рассмотреть дополнительный функционал, представленный в системах турников: это могут быть ручки для выполнения разных упражнений, а также крепления для груши и прочие дополнения. Поначалу неопытные люди пренебрегают такими особенностями. Но когда уровень обычных подтягиваний достигает предела, упражнения с другими хватами или ручками приходят на помощь как нельзя кстати.
• Используемые материалы. Следить нужно и за исполнением конструкции: основой должна служить сталь. Рельефные рубцы также являются помощниками в сохранности рук: если турник представляет собой полностью гладкую окружность, работа с ним усложняется.
• Исполнение дизайна. Нужно помнить, что висеть снаряд будет в дверном проёме всегда, и его нескоро можно будет убрать.

Потому стоит остановиться на нейтральной раскраске, без ярких особенностей. Турник не должен вызывать раздражения у того, кто проходит под ним каждый раз.

Как установить?

Чтобы установить каждый из турников, стоит придерживаться инструкции. Повесить трубу для подтягиваний несложно, ведь понятная инструкция даёт исчерпывающую рекомендацию по установке. Для раздвижного она включает ряд шагов.

1. Две пластины закрепить болтами так, чтобы они были в параллельном положении.
2. В пластинах есть отверстия, куда будут вставлены концы трубы. При помещении трубы в соответствующие отверстия важно соблюдать осторожность.
3. Вставив трубу в отверстия, отвести шпильки до упора в пластины.
4. Снаряд готов к эксплуатации.

С распорным турником всё проще.

1. Собрать трубу в целостную конструкцию, подготовить элементы пружин к установке.
2. Закрепить пружинным механизмом между стен, выполнив активацию пружинного механизма.
3. Снаряд готов к эксплуатации. Вешать и снимать можно неоднократно по необходимости, но важно не злоупотреблять этим – механизм может терять упругость пружин со временем, что приводит к снижению срока службы спортивного инвентаря.

Чтобы произвести крепление наддверного турника, нужно выполнить несколько действий.

1. Собрать в целостную конструкцию все элементы перекладины, следуя технической документации. Нежелательно пренебрегать документами, которые поставляются вместе с товаром. В них содержится полезная информация о спортивном снаряде, которая может понадобиться в процессе установки и эксплуатации турника.
2. Расположить спортинвентарь в месте, где он будет закреплён. Подогнать размеры и отметить маркером точки, где будут установлены болты.
3. Просверлить отверстия, и вставить необходимые крепления.
4. Проверить и убедиться в том, что перекладина держится на креплениях качественно. Турник готов к использованию.

Съемный турник в дверной проем — отличное решение для любой квартиры. О характеристиках тренажера можно узнать из видео ниже.